进了九月，天气总算凉快下来。
秋高气爽，同时也天干物燥。
这个燥，不仅表现在自然界，也表现在人身上。
秋天燥的状态，会随着温度的变化形成凉燥和温燥，这两种都和秋天早晚凉，中午热的气候有很大关系。
温病四大家之一的叶天士在《临证指南医案》燥篇中有言：夏热秋燥致伤，都因阴分不足。
所以，要想安稳度过秋天，养阴是关键。
谢茵陈在看过一批又一批被秋燥所伤的病人后，在村群里介绍起了食疗养阴的好物——银耳。
在所有养阴的食材中，银耳是最平和的，什么人都能吃，且功效强大，能滋养五脏之阴。
徐斯年每天都会炖上一锅银耳羹，看着谢茵陈在他的投喂下容光焕发，让他特别有成就感。
“这次银耳出胶出的好，在哪买的？”
谢茵陈用勺子舀起一勺银耳，
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