第二天，天色蒙蒙亮的时候。
震耳的敲锣声响起，将三人惊醒。
而这时，修来叫他们起床，说道：“三位，早安。”
小松说道：“早安，师范代理。刚刚的声音是？”
修解释道：“那是通知大家起床的铜锣声。”
阿虏看着眼前的天还是黑色，说道：“可是天才蒙蒙亮，这么早吗？”
修回答道：“是的，食林寺的晨课很早就开始了。三位请换上衣服来道场报道吧。 ”
随后，三人换上道服，前往道场，开始第一场训练—食禅。
所谓的食禅，其实是为了表达对食物的感谢而进行的心境准备运动。
首先，让自己的心境沉静下来，然后专注聆听自己生命的跃动。
阿虏问道：“这应该就是忘我境界吧？”
林陌出声回答道：“并不是，忘我无欲换种说法就是想要‘无’的意思。”
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