苏瑶把准备的物资规整好后，开始为父母制定更系统的训练计划。每天清晨，在安全屋的庭院中，苏瑶先带着父母进行体能的强化训练。父母在苏瑶的监督下，进行长跑、跳绳、俯卧撑等一系列运动，即使酷热难耐，也不曾停歇。

“爸，您的步伐再大一点，保持呼吸节奏。妈，您做得很好，坚持住。”苏瑶在一旁鼓励着，同时警惕着周围环境的异动。

体能训练结束后，便是异能技巧的特训。苏瑶利用空间中的特殊道具，设置了各种异能训练场景。比如模拟丧尸群的攻击，让父母练习应对技巧。父亲逐渐掌握了用异能强化自身力量，进行强力一击的技能；母亲也学会了在危险时刻，用异能制造出防护屏障保护自己与家人。

“当丧尸靠近时，不要慌张，先判断它们的行动轨迹，然后再发动异能。”苏瑶耐心地讲解着。

在训

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