苏瑶有条不紊地将那些足以支撑几辈子的物资安置妥善，安全屋的各个角落都被塞得满满当当，各类食品、药品、生活用品以及防御装备堆积如山，这让他们在高温末世中拥有了一份坚实的物质保障。
随后，苏瑶全身心地投入到对父母的训练之中。每天清晨，曙光尚未破晓，酷热已如恶魔般肆虐，安全屋的庭院就成了他们的临时训练场。苏瑶为父母设计了一套循序渐进且充满挑战的体能训练方案。父亲从最初的五十个俯卧撑开始，逐步增加数量与难度，每一次撑起都伴随着肌肉的酸痛与汗水的如雨挥洒，他的脸庞涨得通红，却始终牙关紧咬，坚持到底；母亲则专注于深蹲练习，从轻松的二十个一组，慢慢提升到五十个一组，她的双腿颤抖着，呼吸急促，但眼神中透着一股不服输的劲儿。
“爸，您的手臂力量在增强，不过姿势可以再
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